Ist Lachs gesund? 18 gute Gründe

Ist Lachs gesund? 18 gute Gründe 1. Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren. Lachs ist eine der besten Quellen für EPA, DHA. Im Gegensatz zu den meisten anderen Fetten gelten Omega-3-Fette als essentiell. Mit anderen Worten, der Körper kann es nicht produzieren, daher sollte es über die Nahrung aufgenommen werden. EPA, DHA haben mehrere gesundheitliche Vorteile, … Read more