Sind Krabben gesund? 11 gute Gründe

Sind Krabben gesund? 11 gute Gründe 1. Krabben sind gut für die Knochengesundheit. Phosphor ist der am häufigsten vorkommende Mineralstoff im menschlichen Körper und ein wichtiger Baustein für Zähne und Knochen. Phosphorreiche Lebensmittel wie Krabben können sehr wichtig sein, wenn Sie ein hohes Osteoporose-Risiko haben oder einen aktiven Lebensstil wünschen. 2. Krabben sind gut für … Read more

Ist Kakao gesund? 11 gute Gründe

Ist Kakao gesund? 11 gute Gründe 1. Kakao hilft, Krebs zu verhindern. Krebs ist die zweithäufigste Todesursache weltweit. Wenn freie Radikale und Umweltschadstoffe Zellen schädigen, können sie gefährliche Mutationen verursachen, die Krebs verursachen können. Wissenschaftler haben jedoch Antioxidantien entdeckt, Substanzen, die dem Körper helfen, Schäden durch freie Radikale und das Krebsrisiko zu bekämpfen. Dieser leistungsstarke … Read more

Ist Rotwein gesund? 16 gute Gründe

Ist Rotwein gesund? 16 gute Gründe 1. Rotwein ist gut für das Herz-Kreislauf-System. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die weltweit häufigste Todesursache und machen jährlich fast ein Drittel der Todesfälle aus. Entzündungen sind ein wesentlicher Faktor für das Fortschreiten von Herzerkrankungen und werden mit vielen chronischen Erkrankungen des Menschen in Verbindung gebracht. Eine Studie ergab, dass Resveratrol in … Read more

Ist Guave gesund? 19 gute Gründe

Ist Guave gesund? 19 gute Gründe 1. Guave hilft bei der Behandlung von Diabetes. Guave hat einen niedrigen glykämischen Index, der einen hohen Blutzuckerspiegel verhindert. Sein hoher Ballaststoffgehalt hilft auch, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Ballaststoffe können auch Verstopfung vorbeugen, ein häufiges Problem von Menschen mit Diabetes. Eine indische Studie ergab, dass Guave hilft, den Blutzucker- … Read more

Ist Bier gesund? 16 gute Gründe

Ist Bier gesund? 16 gute Gründe Die unten aufgeführten Vorteile von Bier sind alle, wenn es in Maßen konsumiert wird. Übermäßiges Trinken hat eine schlechte Wirkung auf den Körper, seien Sie also vorsichtig. 1. Bier hilft, Krebs zu verhindern. Studien haben gezeigt, dass wichtige Inhaltsstoffe von Bier zur Bekämpfung von Krebs und entzündlichen Erkrankungen verwendet … Read more

Sind Limetten gesund? 24 gute Gründe

Sind Limetten gesund? 24 gute Gründe 1. Limette hilft, die Immunität zu stärken. Limetten sind ziemlich reich an Vitamin C. Wir alle haben von der Bedeutung von Vitamin C in Lebensmitteln gehört, die das Immunsystem stärken. Zahlreiche Studien zur Immunität zeigen, dass Vitamin C ein Nährstoff ist, der Viren und Infektionen bekämpft. Neben Vitamin C … Read more

Ist Thunfisch gesund? 22 gute Gründe

Ist Thunfisch gesund? 22 gute Gründe 1. Thunfisch ist gut für das Herz. Der hohe Anteil an Omega-3-Fettsäuren im Thunfisch senkt den Cholesterinspiegel in den Arterien. Ein niedriger Cholesterinspiegel in Ihren Arterien verbessert die Herzgesundheit, indem er den Blutfluss und Probleme mit der Herzpumpe reduziert. 2. Thunfisch senkt den Blutdruck. Thunfisch ist reich an Kalium, … Read more

Ist Zitrone gesund? 17 gute Gründe

Ist Zitrone gesund? 17 gute Gründe 1. Zitrone verbessert die Herzgesundheit. Zitrone ist eine der reichsten Vitamin-C-Quellen. Vitamin-C-reiche Lebensmittel können koronare Herzkrankheiten verhindern. Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Zitronen und das Gehen den Blutdruck senken. Zitrusfrüchte, einschließlich Zitronen, enthalten essentielle Flavonoide, die bei der Behandlung von Arteriosklerose helfen können. Diese Verbindungen verlangsamen die … Read more

Sind Litschis gesund? 19 gute Gründe

Sind Litschis(Lychee) gesund? 19 gute Gründe 1. Lychee fördert die kardiovaskuläre Gesundheit. Studien haben gezeigt, dass die Antioxidantien in dieser Frucht die kardiovaskuläre Gesundheit fördern können. Diese Frucht enthält Verbindungen, die Oligonole genannt werden, die die Produktion von Stickstoffmonoxid stimulieren. Stickstoffmonoxid ist ein Vasodilatator, der hilft, die Blutgefäße zu erweitern, damit das Blut richtig fließen … Read more

Ist Hering gesund? 13 gute Gründe

Ist Hering gesund? 13 gute Gründe 1. Hering ist gut für die Herzgesundheit. Hering ist eines der Lebensmittel, das das Risiko von Herzerkrankungen verringern kann. Aufgrund des Vorhandenseins von mehrfach ungesättigten Fettsäuren im Hering hat die Forschung gezeigt, dass Hering die bevorzugte Proteinquelle gegenüber rotem Fleisch wie Rindfleisch für Menschen mit einem Risiko für Herzerkrankungen … Read more